AYURVEDA
Ayurveda es un sistema de medicina tradicional originado en
India que, junto con la medicina tradicional china, es uno de los sistemas
médicos más antiguos que se conocen, ya que data de hace más de 5.000 años. En
términos sánscritos, Ayurveda significa ciencia o conocimiento de la vida, término
heredado de los antiguos Rishis védicos, que fueron hombres y mujeres que
alcanzaron hace varios miles de años el autonocimiento a través de la
meditación y otras prácticas encaminadas a equilibrar la mente y el espíritu, y
sobre todo, a integrar la naturaleza individual con la Naturaleza misma en los
distintos planos de la existencia.
La Ayurveda difiere en todo de la medicina convencional que
nosotros conocemos en occidente, ya que aborda la salud desde un punto de vista
holístico, integral, personalizado, espiritual y filosófico, y no desde una
visión molecular, mecanicista, científica o fragmentada en especializaciones
que es lo que nosotros vivimos en nuestra industrializada y supuestamente
avanzada civilización.
Diagnóstico global
La Ayurveda no sólo tiene en cuenta la enfermedad y los
síntomas, sino la forma única en la que el paciente vive, siente y padece esa
enfermedad, sus costumbres, sus pensamientos y sus hábitos diarios, realizando
un diagnóstico global que tiene en cuenta todos los aspectos de la vida del
enfermo.
El impacto de las
emociones
La Ayurveda observa al ser humano como una unidad de
cuerpo-mente-espíritu y considera fundamentales los procesos fisiológicos que
se originan a partir de los pensamientos que tenemos y la forma en la que estas
emociones afectan al organismo.
Los cinco elementos
La Ayurveda reconoce que hay cinco elementos: espacio, aire,
fuego, agua y tierra, de los cuales está compuesto, en distintas proporciones,
todo lo que existe en el universo, incluidos nosotros.
Los Doshas
Según la cantidad que cada uno de nosotros tenemos de estos
cinco elementos, la Ayurveda clasifica a las personas según su Dosha (vata,
pitta, kapha), que veremos a continuación, considerando que toda enfermedad se
genera por un desequilibrio de los Doshas y aplicando la medicina con el
objetivo de equilibrarlos de nuevo para recuperar la salud.
Para entender la Ayurveda, empecemos por la base:
Aunque de momento te parezca que esto no tiene nada que ver
con la salud, es necesario examinar de dónde parten los principios del Ayurveda
y por qué utiliza estos elementos como base para recuperar la salud. Para
identificar a las personas con un patrón de bienestar personal, la Ayurveda
identifica una serie de rasgos dependiendo de los cinco elementos esenciales:
- Espacio: expansivo, ligero, seco
- Aire: frío, áspero, ligero, seco, móvil
- Fuego: caliente, agudo, ligero, aceitoso, penetrante
- Agua: pesada, adaptable, fluida, húmeda, pesada
- Tierra: pesada, aceitosa, húmeda, fría, densa
Qué son los Doshas
Como hemos visto, la Ayurveda considera que todo lo
existente en el universo está compuesto de distintas cantidades estos cinco
elementos que nos hacen únicos. Dependiendo de las cantidades de ellos que
tenemos, la Ayurveda clasifica a la personas en tres categorías, o Doshas.
Todos tenemos todos los elementos, pero dependiendo de las cantidades, en todos
nosotros predomina uno o dos de ellos. El médico ayurvédico hace un extenso
test para determinar, dependiendo de los atributos personales, físicos,
costumbres y actitudes del paciente, a qué Dosha pertenece.
A continuación te
explicaremos qué relevancia tiene a la hora de tratar las enfermedades. De
forma general, estos son algunos atributos que definen los tres Doshas:
Vata
Vata es el principio que mueve y genera las cosas. Las
personas vata tienen la piel seca y delgada, los poros cerrados y el cabello
largo, fino y quebradizo. Tienen una consistencia delgada y suelen ser personas
altas. Son muy creativas, inteligentes, rápidas, que generan cambio y
movimiento, impacientes, ansiosas, dispersas, irregulares y cambiantes.
Pita
Pita es el principio que dirige las cosas. Las personas pita
suelen tener la piel sensible, rojiza, tendentes a tener afecciones, con piel
brillante y cabello graso y grueso. Tienen una constitución atlética. Son
personas ambiciosas, con ansia de poder, con tendencia a la ira, inteligentes,
generan movimiento y suelen tener éxito en la vida profesional, apasionadas,
ordenadas, eficientes, decididas y buenas negociadoras.
Kapha
Kapha es el principio que mantiene la unidad de las cosas.
Las personas kapha tienen una piel gruesa, poros abiertos, cabellos resistentes
y grasos. Suelen tener una constitución grande y con tendencia a engordar. Son
personas calmadas, lentas, estables, bondadosas, felices, románticas, con
tendencia a la depresión y dignas de confianza.
Qué es el Prakriti
El prakriti es una especie de patrón de bienestar personal
ligado al Dosha de cada persona, que describe una actitud personal y emocional,
una apariencia física, y una determinada tendencia a sufrir cierto tipo de
enfermedades cuando su Dosha está desequilibrado.
La medicina ayurvédica dirige toda su atención a
reequilibrar esta fuerza primordial, o patrón de bienestar personal. Es decir,
considera que toda enfermedad se genera cuando el Dosha está desequilibrado y
dirige todos sus esfuerzos a proporcionar al paciente los cuidados
nutricionales, emocionales, físicos y ambientales adecuados para que su Dosha
se equilibre.
¿Cómo se equilibran
los doshas?
Los médicos ayurvédicos cuentan con un dispensario de
alimentos, actitudes, tratamientos, hierbas, masajes, condiciones ambientales,
y hábitos clasificados según sus características con respecto a los cinco
elementos esenciales, que utilizan para equilibrar las fuerzas. Es decir, el
ayúrveda cree que lo semejante atrae a lo semejante, de manera que cuando una
persona tiene un exceso o desequilibrio de alguno de los elementos (que es lo
que genera la enfermedad) debe contrarrestarlo con fuerzas contrarias.
Por ejemplo, una persona vata con exceso de sus atributos
(sequedad, aire, frío, cambio, etc), debe equilibrar el dosha con elementos
contrarios como alimentos, hierbas, tratamientos o hábitos que le proporcionen
calor, quietud, humedad, etc.
Qué diferentes son
los médicos ayurvédicos
El ayúrveda es la medicina tradicional más importante y
practicada de la India, y allí se estudia en numerosas universidades de una
manera tan amplia y extensa como lo hacen los médicos en occidente. Pero es
que, además de los muchos años en los que los aspirantes estudian los asuntos
específicos de la medicina, el ayúrveda más antiguo cuenta con una especie de
juramento hipocrático por el que los médicos ayurvédicos se comprometen a:
- Dedicarse en cuerpo y alma a los enfermos.
- No traicionar a ningún paciente en beneficio propio.
- Vestir de manera modesta.
- Tener autocontrol y moderar sus palabras.
- Esforzarse en mejorar su conocimiento y sus habilidades técnicas.
- Ser amable y modesto en casa del enfermo, prestando máxima dedicación al paciente
- No manifestar su opinión en caso de no encontrar cura para no causar daño al paciente y sus más allegados.
Cómo cura el ayúrveda
El ayúrveda busca restablecer el equilibrio vital del
paciente, teniendo en cuenta como bases principales de ese equilibrio:
- Dharma: Cumplimiento riguroso de las responsabilidades personales de cada cual en virtud de sí mismo y de los demás.
- Arth: Búsqueda de la riqueza y la abundancia material siempre y cuando se respete un riguroso sistema de valores.
- Kama: Búsqueda de la abundancia y riqueza sensorial, sensual y sentimental siempre y cuando tenga un propósito espiritual.
- Moksha: Plenitud, autorrealización, unificación del yo con el todo.
Hierbas medicinales
en el ayúrveda
En función de su sabor, textura y propiedades esenciales, la
medicina ayurvédica utiliza un gran número de plantas y hierbas para equilibrar
los doshas, no solo de manera ingerida, sino también aplicadas sobre la piel o
en forma de vaporizaciones a través de la respiración. El ayúrveda relaciona
las distintas partes de una planta con los diferentes sistemas del organismo:
- Jugo de la planta: Sangre y plasma
- Tronco: Músculos y tejido graso
- Corteza: Huesos
- Hojas: Sistema nervioso y médula ósea
- Flores y frutos: Sistema reproductivo
- Semillas: Conjunto del organismo
Además, la medicina ayurvédica utiliza con gran frecuencia
el masaje como técnica para aliviar numerosas enfermedades y síntomas, para los
cuales recurre una gran variedad de aceites esenciales y vegetales, o las
llamadas pindas, que son saquitos de tela rellenos de plantas medicinales e
impregnados en aceites esenciales.
Ayúrveda y física
cuántica
La
ciencia moderna ha terminado dando la razón en algunos aspectos ya
identificados por los más antiguos sabios y maestros que vivieron hace miles de
años. Y lo curioso es que los científicos de hoy en día han necesitado los más
avanzados sistemas tecnológicos para averiguar algo que los antiguos maestros
descubrieron simplemente con la meditación y el autoconocimiento, es decir, no
lo hicieron mirando hacia afuera, sino hacia adentro.
¿Y qué dice la física moderna? ¿Qué dice la mecánica
cuántica? Lo mismo que los antiguos rishis: que no existe una realidad objetiva
fuera de nosotros, que la realidad depende de la observación, que el mundo es
como es, porque lo observamos así… es decir, que somos lo que pensamos.
"Un ciervo se siente atraído por un delicioso aroma que flota
en el aire, pero aunque lo busca incansablemente por todos los rincones del
bosque, no consigue dar con él. Con una triste mirada, el ciervo no comprende
que ese aroma maravilloso es el almizcle que nace de su propio vientre. El
ciervo solamente alcanzará la perfección que tanto anhela cuando consiga mirar
en su interior".